Quando o cérebro cria realidades própriasEsses dias estava lendo um conto do H.P. Lovecraft, “A Cor Que Caiu do Espaço”, e me perguntei: é possível imaginar uma cor que não existe? Acho que todo mundo gosta de especular… seja sobre universos paralelos e realidades alternativas, seja sobre coisas inimagináveis… E aí decidi pesquisar sobre o […]
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Quando ficar bem também assustaQuem trabalha em saúde mental aprende rápido que tratar um sofrimento não é feito apenas de sintomas que diminuem e qualidade de vida que aumenta. Existe uma etapa silenciosa, muitas vezes ignorada, que pode ser tão desafiadora quanto o próprio adoecimento. É o momento em que o paciente começa a melhorar […]
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O preço de cada segundoEm O Preço do Amanhã, o tempo é a moeda de troca. As pessoas literalmente pagam com horas de vida para sobreviver, e cada segundo perdido é um passo em direção à morte. É uma metáfora brutalmente honesta sobre o que a sociedade moderna fez com o tempo: transformou-o em capital […]
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Sinestesia, cinestesia e cenestesia mostram como o cérebro conecta sentidos, movimento e corpo, revelando a harmonia entre mente e percepção.
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Em tempos de espelhos digitais, talvez cuidar da saúde mental seja, antes de tudo, lembrar-se de descansar o reflexo.
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Você não é aquilo que o diagnóstico determina.
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Michael Myers encarna o mal puro: um assassino sem emoção, empatia ou motivo, o verdadeiro rosto do vazio.
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Entre o despertar e o pesadeloImagine acordar, perceber o quarto à sua volta, ouvir os sons, ter ciência de tudo o que está acontecendo… mas não conseguir mover um único músculo! Tentar gritar, mas a voz não sair! Sentir que há alguém ou algo observando, talvez se aproximando! Essa é a experiência aterrorizante de quem […]
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Adrenalina no sangue, processador a mil, olhos queimando na tela. O que parece cena de filme de ação ou performance extrema de computador é, na verdade, um alerta cada vez mais presente na vida real: o uso inadequado de psicoestimulantes para turbinar desempenho. Tem se tornado muito comum pacientes chegando ao consultório solicitando a prescrição […]
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Um jogo com 14 mil participantesEm fevereiro de 2024, uma metanálise publicada no BMJ trouxe evidências robustas sobre o papel do exercício físico no tratamento da depressão maior. O estudo revisou 218 ensaios clínicos, envolvendo mais de 14 mil participantes, e mostrou que o exercício tem efeitos moderados em comparação a controles ativos, como alongamento, […]
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Delírios são crenças fixas e inabaláveis, diferentes das alucinações; cinema e games mostram seu impacto na mente.
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Déjà vu, jamais vu e afins revelam falhas momentâneas da memória e percepção, unindo ciência, mente e cultura.
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Alucinações são percepções sem objeto e exigem atenção clínica. Hellblade mostra isso de forma intensa e realista.
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Autoestima não depende de curtidas: vença comparações e valorize suas conquistas, como em Celeste.
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Na ficção e nos games, personagens solitários costumam ser fascinantes. Batman vigia Gotham das sombras, o Mandaloriano cruza a galáxia quase sempre sozinho e o protagonista de The Legend of Zelda: Breath of the Wild inicia a jornada isolado em um mundo devastado. Fora das telas, porém, viver muito tempo no “modo single player” pode […]
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Música que cura: além de emocionar, ela reduz ansiedade, ativa memórias e fortalece o bem-estar mental.
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Explosões de raiva frequentes? Descubra o que é o Transtorno Explosivo Intermitente e como ele afeta a vida real!
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Autodiagnóstico é um problema muito sério!
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